5 septiembre, 2018
5 cosas que debes saber del estrés
1. El estrés es la vivencia de un estado de tensión física y emocional que puede estar causada por diferentes situaciones que estemos atravesando. Tiene que ver con afrontar exigencias (o amenazas) que nos son inusuales y difíciles. Usualmente se asocia a la sensación de estar muy presionad@s o sobreexigid@s. 2. Cuando estamos bajo estrés en nuestro cuerpo aumentan los niveles de cortisol (hormona producida en...